Stop tankemylder - gratis mini-kursus!

Tanker om samtaleterapi!

Uanset om du står i en akut krise, vil stoppe dit tankemylder, er på en personlig udviklingsrejse eller ønsker forandring, kan samtaleterapi være en støtte for dig. Jeg kan tilbyde dig nærvær og et sted der er dit med alt hvad du bringer. Uden forbehold og vurdering.

Stop tankemylder – det er måske et vink med en vognstang?

Når livet en gang imellem viser sig fra sin hårde side, kan det være, at tankerne får lov til at overtage. Og køre i ring. Og måske oplever du at det er de negative tanker, der får mest plads. Tankemylder kan føles som om der aldrig er fred i hovedet, give søvnbesvær, øge stressfornemmelser og gå hånd i hånd med angst og depression.

Tankemylder skal du tage alvorligt. Der er noget der trænger sig på – og det kan være rigtig svært, at se hvad det er – alene.

Jeg kan hjælpe dig med at få mere indre ro, styr på tankerne og tilbyde dig plads til at være dig – som du er – lige nu.

Tænk mindre!

Et af problemerne med overtænkning og tankemylder er, at der hele tiden kommer flere tanker til – der kredser om det samme. Og du har brug for at tænke mindre! Ikke mere.

Du kan lære at være mere passiv i forhold til dine tanker.

Jeg kan hjælpe dig med at opdage, at det er dig, der bestemmer – og ikke tankerne.

Særligt fokus:
Tankemylder
Selvværd
Indre/ydre pres
Personlig udvikling
Pårørende til psykisk sårbare
Nærvær og meditation

Psykoterapeut, MPF
Camilla Frøjk

Gestalt terapeutiske samtaler og nærværstræning på Østerbro:

Amazing:Mind.dk
Sortedam Dossering 55B, 1.
2100 København Ø

Mobil 2141 4419

ONLINE BOOKING

Vil du starte et samtaleforløb?

Jeg er optaget af at undersøge, hvordan vi forholder os til de vilkår, vi, på godt og ondt, er i livet med.

Du er velkommen til at kontakte mig, så kan vi sammen finde ud af, hvordan du kan finde et stærkere ståsted i livet. Jeg glæder mig til at møde dig.

Er du i tvivl om gestaltterapi er noget for dig eller har du spørgsmål? Så kontakt mig allerede nu. Enten for tid til en afklarende telefonsamtale eller for at booke en samtalesession.

Træk vejret!

Jeg er meget optaget af vores åndedræt – og hvordan vi kan bruge det som et anker til nuet. Derfor bruger jeg gerne meditation og øvelser for åndedrættet i mine sessioner.

Læs mere…

Tilmeld dig mit nyhedsbrev og få med det samme e-guiden “Stop dit tankemylder – start allerede i dag”. Samtidig får du facts, tips og øvelser om emner der vedrører det indre følelsesliv.
Tilmeld nyhedsbrev.

Klippekort

Du har mulighed for at købe klippekort og herved spare yderligere:

3 sessioner 2100 kr
5 sessioner 3200 kr

Klippekort betales forud og kan ikke refunderes.

Klik her for at se øvrige priser og praktisk info.

  • Det siger andre:

    ” Jeg har i flere svære perioder af mit liv haft gavn og glæde af at benytte mig af terapeutisk bistand. Jeg opdagede Camilla ved en tilfældighed, da jeg så hendes nyhedsbrev, som ramte plet ift. mine livserfaringer. Det helt særlige ved Camilla er hendes varme, forstående og trygge nærvær kombineret med en stor mestring af mange forskellige terapeutiske redskaber og øvelser. Jeg kom til Camilla, da jeg var næsten udbrændt efter flere års sygdomsbelastning med en kræftsyg mand. Min første konsultation hos Camilla blev et vendepunkt for mig og min lille familie – hvor jeg fik fokus på roller og mønstre, som tog livsenergien – men også en bevidstgørelse af, hvad der til gengæld gav mig energi og livsglæde. Efterfølgende har jeg arbejdet med bestemte livstemaer, når de trængte sig på, hvor jeg med måneders mellemrum vender tilbage til Camilla og får indsigt og erkendelse omkring mine mønstre, og hvad der aktiverer dem. Det er utrolig givende konsultationer, som resulterer i en bedre livskvalitet for mig. Jeg kan varmt anbefale Camilla”
    Annette 55 år.

  • Det siger andre:

    “Jeg kom til Camilla fordi jeg havde en uro i maven, følte mig ked af det og ikke forstod hvorfor jeg gang på gang havnede i de samme problemer i mine relationer. Ved at være ekstremt nærværende og lyttende har Camilla hjulpet mig med at se nogle mønstre og personlighedstræk som jeg ikke selv var klar over. Derudover kommer hun med konkrete råd til handling som jeg kan bruge efterfølgende, så alt i alt jeg har været virkelig glad for mine samtaler med hende.”
    Kvinde, 33 år

  • Det siger andre:

    “En veninde anbefalede Camilla, da jeg stod midt i en familiekrise. Med sygdom, stress og et knækket selvværd tog jeg ind til Camilla. Jeg følte mig velkommen med det samme. Jeg føler at jeg kan sige alt – uden at det er pinligt eller farligt. Camilla kan rumme det hele – hulk, latter, vrede – vi har været det hele igennem. Det bedste er, at jeg har tillid til at Camilla vil mig det bedste – også når det gør ondt. Det er den bedste gave jeg har givet mig selv – og det er også godt for min familie, at jeg er gladere – og har et sted jeg kan få luftet mine tanker og følelser. Jeg synes alle skulle prøve det!”
    Lisbeth, 39

  • Det siger andre:

    “Jeg har været hos forskellige psykologer inden Camilla og det jeg godt kan lide ved Camilla er, at hun har en fantastisk empati og en virkelig interesse i mig og mit velbefindende. Dette kommer også til udtryk ved at hun foreslår spændende bøger eller andre typer af behandlinger udover den klassiske terapiform, som hun synes kunne passe mig. Hendes kombination af meditation og terapi er fantastisk og giver en bred berøringsflade for behandlingen. Jeg føler mig altid tryg hos Camilla, hvad enten emnerne handler om kritisk sygdom eller kognitive tilbøjeligheder.”
    Sine, 31