Terapiforløb

Uanset om du står i en akut krise, vil stoppe dit tanke-mylder, er på en personlig udviklingsrejse eller inderligt ønsker forandring, kan samtaleterapi være en støtte for dig. Jeg kan tilbyde dig nærvær og et sted der er dit med alt hvad du bringer. Uden forbehold og vurdering.

Læs mere om terapiforløb

Tankemylder kan være et stresssymptom

Er tankemylder en del af din hverdag, skal du tage det alvorligt. Det kan nemlig være et tegn på stress. En stor del af stress er genereret af vores egne tanker – så meget som op til 50%. Og tænk dig, hvis du kunne reducere din stress ved at se på dine tankemønstre.

Læs mere

Bliv fri af din stress

Jeg hjælper dig ud af din stress og klæder dig på til at tackle en ny hverdag.

Du får et gennemtestet og effektivt coaching-forløb, hvor du både bliver fri af din stress og lærer at genkende faresignalerne, så du undgår tilbagefald.

Book gratis afklaringssamtale

Gratis afklaringssamtale

Ønsker du et terapeutisk forløb men er i tvivl om jeg kan hjælpe dig?
Før du beslutter dig for et af mine forløb, kan du booke en gratis afklaringssamtale. 
Her kan du finde ud af, om min hjælp er det rigtige valg for 
dig. Samtalen varer 15-20 min. og foregår på telefon.

Det siger andre om Camilla

Jeg føler mig altid tryg hos Camilla

“Jeg har været hos forskellige psykologer inden Camilla og det jeg godt kan lide ved Camilla er, at hun har en fantastisk empati og en virkelig interesse i mig og mit velbefindende.


Dette kommer også til udtryk ved at hun foreslår spændende bøger eller andre typer af behandlinger udover den klassiske terapiform, som hun synes kunne passe mig.


Hendes kombination af meditation og terapi er fantastisk og giver en bred berøringsflade for behandlingen.

Jeg føler mig altid tryg hos Camilla, hvad enten emnerne handler om kritisk sygdom eller kognitive tilbøjeligheder.” 

Sine, 31

Min første konsultation hos Camilla blev et vendepunkt

”Jeg har i flere svære perioder af mit liv haft gavn og glæde af at benytte mig af terapeutisk bistand.
 

Jeg opdagede Camilla ved en tilfældighed, da jeg så hendes nyhedsbrev, som ramte plet ift. mine livserfaringer.
 
Det helt særlige ved Camilla er hendes varme, forstående og trygge nærvær kombineret med en stor mestring af mange forskellige terapeutiske redskaber og øvelser. Jeg kom til Camilla, da jeg var næsten udbrændt efter flere års sygdomsbelastning med en kræftsyg mand.
 
Min første konsultation hos Camilla blev et vendepunkt for mig og min lille familie – hvor jeg fik fokus på roller og mønstre, som tog livsenergien – men også en bevidstgørelse af, hvad der til gengæld gav mig energi og livsglæde.

Efterfølgende har jeg arbejdet med bestemte livstemaer, når de trængte sig på, hvor jeg med måneders mellemrum vender tilbage til Camilla og får indsigt og erkendelse omkring mine mønstre, og hvad der aktiverer dem. Det er utrolig givende konsultationer, som resultere i en bedre livskvalitet for mig. Jeg kan varmt anbefale Camilla”
Annette 55 år.       

Ekstremt nærværende og lyttende

“Jeg kom til Camilla fordi jeg havde en uro i maven, følte mig ked af det og ikke forstod hvorfor jeg gang på gang havnede i de samme problemer i mine relationer.
Ved at være ekstremt nærværende og lyttende har Camilla hjulpet mig med at se nogle mønstre og personlighedstræk som jeg ikke selv var klar over.

Derudover kommer hun med konkrete råd til handling som jeg kan bruge efterfølgende, så alt i alt jeg har været virkelig glad for mine samtaler med hende.”
Kvinde 32 år

Jeg havde svært ved at fungere optimalt i mit voksenliv

“Jeg har været rigtig glad for at bruge Camillas terapeutiske samtaler til at komme igennem en tung periode af mit liv. 


Jeg kom til Camilla, fordi jeg havde svært ved at fungere optimalt i mit voksenliv efter mange år som studerende.

Mine mange bekymringer om fremtiden, gjorde at mit liv til tider føltes uoverkommeligt.

Samtalerne med Camilla, som i øvrigt er et virkelig varmt og behageligt menneske, hjalp mig til at se tingene i et nyt lys og gav mig samtidig de rette værktøjer til at “komme ud af hovedet” og begynde at leve mit højtelskede liv igen.

Mine varmeste anbefaler herfra.” 
Mette, 28 år. 

Psykoterapeut MPF

Jeg er medlem af Dansk Psykoterapeutforening. Det vil sige, at jeg har fire års godkendt psykoterapeutisk uddannelse og solid erhvervserfaring bag mig. Min titel er Psykoterapeut, MPF. Det er én af dine garantier for, at jeg har kompetencerne til at hjælpe dig. Derudover modtager jeg løbende supervision og går selv jævnligt i terapi.

Læs mere om Camilla her

Træk vejret rigtigt

Det er ikke uden grund, at vi bliver bedt om at tage en dyb inddåndning, når vi befinder os i situation, hvor det hele kan virke lidt uoverskueligt eller stressende. Vores vejrtrækning har betydning for både krop og sind. Når du begynder at trække vejret rigtigt, vil du opleve at få mere energi og større mental ro.

Læs mere om åndedrættet

Forkæl dig selv med 12 minutters total afslapning

Forkæl dig selv
med 12 minutters total afslapning


Slip tankemylderet og få overskud til både familie, arbejde, fritidsaktiviteter og dig selv med denne lydfil.

Du får:

  • Lydfil med guidet afslapning

  • En videoserie med 3 af mine bedste #LifeHacks mod tankemylder

  • Nyhedsbrevet MindTalk om tanker, stress, livet og din personlige udvikling

Du siger samtidig ja, til at modtage mit nyhedsbrev, og accepterer min Privatlivspolitik.

You have Successfully Subscribed!