Hvorfor gå i terapi – jeg har jo gode venner…!?

Hvorfor gå i terapi – jeg har jo gode venner…!?

Jeg bliver ofte mødt med spørgsmålet ”Kan man ikke bare tale med sine venner – er det nødvendigt med en terapeut?” Det er et godt og relevant spørgsmål! Og lad mig starte med det sidste…kan man ikke bare bruge sine venner, når man har det svært. Og jo, det kan sagtens...
Hvem er du?

Hvem er du?

Et ganske enkelt spørgsmål, som de fleste af os aldrig svarer på. I stedet svarer vi på spørgsmålet HVAD GØR DU? Eller den mere mundrette HVAD LAVER DU? På et eller andet tidspunkt i vores liv har mange af os ændret fokus fra væren til gøren. På et eller andet...
Et levet liv

Et levet liv

Jeg har netop tilbragt weekenden på skolebænken – og er blevet inspireret – på ny. Temaet var overordnet chok og traumer og PTSD – og herunder behandling af mennesker med et overbelastet nervesystem. Og det gør mig optaget af ”levet liv” – eller de oplevelser som vi...
Hvis bare flere var som jeg…

Hvis bare flere var som jeg…

“Uhadada! Hvor er jeg gal. Jeg er så vred og sur, for her i Kardemomme er der ingenting, der duer. Hvis alle bare var som jeg, så gik det nok til sidst. Men ingen andre er som jeg, og det er meget trist! ÆV!” (fra Tante Sofies sang) Hun havde fat i noget – hende Tante...
Tankelæser du?

Tankelæser du?

Tankelæser du også? Bare rolig – det er helt normalt…vi er rigtig mange der tror vi ved, hvad alle de andre går rundt og tænker. Hvor meget tankevirksomhed bruger du i løbet af en dag, på enten at spekulere over, hvad andre mon mener, hvad de synes om dig eller hvad...