Tankemylder og stress holder Happy Hour, når du glemmer at trække vejret rigtigt! Hænger tankemylder og stress sammen med mit åndedræt – spørger du måske. Det er næsten for banalt at bruge al den spalteplads på vejrtrækning. Vi trækker jo alle sammen vejret...
Negative tanker – hjernens ubudne gæster Negative tanker – gæster i hjernen, der så let finder vej ind og spolerer en ellers fin dag – eller udsigten til en god nattesøvn. Lidt lige som rotter…der kan få alt til at være lækker rottemad –...
Sommerferien venter forude… Og for nogen af os er det med blandede følelser vi ser frem til ferie. Dels er der tusind ting der skal nås INDEN ferien og så er der det her med at være sammen med familien 24/7 i 3 uger – som godt kan være udfordrende. Det handler rigtig...
